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Ayurvedische
Rasayanas
Jungbrunnen für ein langes Leben |
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Ayurvedische
Rasayanas
Jungbrunnen für ein langes Leben |
| „Vor langer Zeit lebte ein alter König, der eine junge Prinzessin geheiratet hatte. Das junge Mädchen war aber gar nicht glücklich über diese Verbindung. So wandte sie sich an einen berühmten Heiligen namens Chyavan und flehte ihn an, Erbarmen mit ihr zu haben. Da er Mitleid für sie empfand, ersann er ein Verjüngungsmittel, das hauptsächlich aus der Amla-Frucht bestand, und empfahl ihr, dies täglich ihrem Gemahl zu geben. Nach kurzer Zeit war der König wieder im vollen Besitz seiner jugendlichen Kräfte und lebte ein glückliches und erfülltes Leben mit seiner Königin. (alte Geschichte aus der vedischen Hochkultur Indiens) | |||||||||||||||
| Rasayanas – „Früchte“ des Lebens | |||||||||||||||
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Die in der Geschichte
beschriebene Amla-Frucht gilt als Inbegriff aller
Verjüngungsmittel (Rasayanas) der indischen Wissenschaft vom Leben
(Ayurveda). Rasayanas sind Substanzen, die Körper, Geist und Seele
stärken, beleben und widerstandsfähig machen. Dabei werden
vornehmlich Kombinationen aus verschiedenen Pflanzenpräparaten
verabreicht, denn die ayurvedische Lehre geht davon aus, dass eine
Krankheit bzw. eine Störung des körperlichen und seelischen
Gleichgewichts nicht ausschließlich durch ein Gegenmittel zu
heilen ist. Sie versucht das Gleichgewicht im Körper wieder
herzustellen, indem sie sich gegenseitig ergänzende Substanzen
verwendet, die gemeinsam zur Heilung beitragen. Am bekanntesten ist
Chyavanprash, eine Zubereitung aus Amla-Früchten und 34
Kräutern, durch deren Genuss schon vor vielen tausend Jahren der
uralte indische Heilige Chyavan jugendliches Alter zurückgewann. |
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| Die Quellen des Ayurveda | |||||||||||||||
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Die ältesten Belege indischer Heilkunde sind die sog. Veden, die um die Zeit vom 3. Jahrtausend bis zum 8. Jahrthundert v.Chr. datiert werden. In der Blütezeit des Ayurveda vom 7. Jahrhundert v. Chr. bis 1.000 n.Chr. entstanden dann die drei bedeutendsten klassischen Texte des Ayurveda: die Caraka Samhita, die Sushruta Samhita und die Ashtanga Hridaya Samhita. Erst in jüngster Zeit bemühten sich führende Ärzte aus dem In- und Ausland, die uralte Medizin in seiner Ganzheit wiederzubeleben. Die modernisierte Fassung der ayurvedischen Heilkunde heißt, nach dem Initiator Maharishi Mahesh Yogi benannt, Maharishi Ayurved. | ||||||||||||||
| 100 Jahre glücklich leben |
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| Ayurveda, die alte indische Lehre für Gesundheit und Langlebigkeit, geht von einer natürlichen Lebensspanne von 100 Jahren aus. Dieses Alter oder mehr erreicht der Mensch wenn er nach ayurvedischer Auffassung gesund ist, d.h. Körper, Geist und Seele im Einklang mit sich und der Umwelt stehen. Der Maßstab für Gesundheit ist dabei sehr hoch angesetzt. Nach Sushruta, einem der ältesten ayurvedischen Gelehrten, ist man gesund, „wenn sich die Körperfunktionen, Stoffwechsel, Verdauung, Gewebe und Ausscheidungen, im Gleichgewicht und Seele, Sinne und Geist im dauerhaften Zustand inneren Glücks befinden.“ | |||||||||||||||
| Ziel des Ayurveda – Vorbeugung von Krankheiten | |||||||||||||||
| Es gibt jedoch verschiedene Faktoren, die die
Gesundheit beeinträchtigen und damit die Lebenszeit verkürzen
können, wie falsche Essens- und Lebensgewohnheiten, Stress oder
geistige Anspannung. Ist ein Mensch krank, sind seine seelischen,
emotionalen und körperlichen Funktionen aufgrund eines
Ungleichgewichts gestört. Wesentlicher Faktor für die
Erhaltung des Gleichgewichts ist die Immunkraft. Deshalb setzt die
ayurvedische Gesundheitslehre einen entscheidenden Schwerpunkt auf die
Vorbeugung von Krankheiten, die Stärkung der
Selbstheilungskräfte und die Förderung der Abwehrkräfte. |
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| Rasayanas: | |||||||||||||||
| Das Sanskritwort setzt sich aus Rasa, das was aus Nahrung nach der Verdauung im Körper entsteht, und Asayana, der „richtigen Bewegung“ zusammen. Rasayana bedeutet also „nährender Fluss in richtiger Bewegung“ und meint positive Energie für Körper und Geist. | |||||||||||||||
| Ayurvedische Rasayanas: | |||||||||||||||
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Rasayanas – verjüngende Substanzen, die das Leben verlängern |
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Rasayanas – Substanzen bzw. Produkte, die
aus indischen Früchten, Pflanzen und Gewürzen bestehen
– bewirken die Regeneration und qualitative Verbesserung der
sieben ayurvedischen Körpergewebe  Rasa
(Plasma), Rakta
(Blutkörperchen), Mamsa
(Muskeln), Meda
(Fett), Asthi
(Knochen), Majja
(Knochenmark und Nervengewebe), Sukra
und Artava (Samen und Eizellen)und damit eine Regeneration aller Zellen und den Aufbau von Lebenskraft, aus der sich unsere Gesundheit, Harmonie und geistiges Wachstum definieren. Die Therapie mit Rasayanas steht im Mittelpunkt der Vorbeugung von Krankheiten. Sie unterstützt Körper, Geist und Seele, sich wieder zu erneuern und so dem Verfall und damit dem Altern entgegenzuwirken. Zusätzlich hilft eine ausgeglichene Lebensweise, ayurvedische Ernährung, Yoga und Meditation. Wie die erfahrene ayurvedische Ärztin, Dr. Karin Gramminger, erklärt, wird eine Rasayana-Therapie auf den zu behandelnden Menschen abgestimmt durchgeführt. Berücksichtigt werden dabei: das
Alter der
persönliche Menschentypus. Ähnlich der Einteilung nach den
westlichen Temperamenten, ergibt sich dieser nach der ayurvedischen
Lehre aus den jeweils vorherrschenden sogenannten „Doshas“.
(Siehe auch Ayurveda - die indische
Wissenschaft vom langen Leben) die
Verdauungskraft die
Anpassungsfähigkeit des Organismus der
Zustand des Stoffwechsels und der Körpergewebe Schon weil viele Substanzen, die zur Rasayana-Therapie verwendet werden, wie z.B. Shatavari oder Ashwanganda, in Deutschland schwer erhältlich sind, aber auch um eventuelle Nebenwirkungen auszuschließen, ist es in jedem Fall ratsam, einen erfahrenen Ayurveda-Arzt aufzusuchen, der Ihnen Ihre persönliche Therapie für ein langes Leben „erstellen“ kann. |
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Tessa Felder |
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| Adressen: | |||||||||||||||||
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Ausgabe 4 / 2002 |
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