Bettenträume Verführerische Ruheinseln

	Wie man sich bettet, so liegt man. Wer sanft in himmlische Träume gleiten will, dem stehen unzählige Möglichkeiten offen – und alle sind traumhaft schön. „So ein Sonntag im Bett ist gemütlich und nett.“ Was Wencke Myhre vor Jahren sang, hat an Wahrheitsgehalt bis heute nichts verloren. Moderne Schlafzimmer sind reine Kuschelzonen, viel zu schade, um darin nur zu schlafen. Perfekt möbliert und mit Stoff und Farbe dekoriert, laden sie dazu ein, mit einem Buch in der Hand und einer Tasse Tee auf dem Nachttisch ganze Tage darin zu verträumen. Damit dabei auch alle Sinne befriedigt werden, haben Möbelhersteller von heute sich viele Gedanken gemacht. Schränke, Kommoden und Nachttische nehmen nicht einfach nur Kleidung auf. Sie gestalten Räume, duften nach frischem Holz, betören die Tastsinne und prahlen mit ausgeklügelten Funktionen.
	König im Schlafzimmer: das Bett König der ganzen Inszenierung ist und bleibt das Bett. Seine Aufgabe ist so vielseitig wie keine andere. Ein Bett sollte stabil und bequem sein. Und in punkto Gewicht und Größe ideal auf denjenigen abgestimmt sein, der darin seine Nächte verbringt. Darüber hinaus sollte es einen Genuss fürs Auge darstellen, die Sinne berühren und dazu einladen, sich darauf niederzulassen und am liebsten Tag und Nacht darin zu verbringen. Wie es das schafft, entscheiden auch der persönliche Geschmack und das eigene Budget. Denn gleichgültig, ob günstig oder aus dem Hochpreissegment, ob aus Holz oder Metall, stoffummantelt oder gar aus Leder gefertigt: Betten von heute sind wahre Wunderkinder, was Schönheit und Wandlungsfähigkeit anbelangt. Ganz egal, für welches Modell Sie sich entscheiden.
	Wissenswertes rund um den Schlaf Es lohnt sich, seine Schlafräume liebevoll und freundlich zu gestalten, denn der Mensch verbringt ein Drittel seiner Lebenszeit darin. Außerdem … haben wir im Schnitt pro Nacht vier Träume ist es sinnvoll, durchschnittlich sechs bis acht Stunden zu schlafen, um gesund zu bleiben verlieren wir ¼ bis zwei Liter Flüssigkeit pro Nacht verbrauchen wir 60 Kalorien im Schlaf pro Stunde wechseln wir 20 mal pro Nacht unsere Schlafposition schlafen 50% der Deutschen bei offenem Fenster brauchen Frauen durchschnittlich eine Stunde mehr Schlaf als Männer dauert es im Schnitt 7 Minuten, bis wir in den Schlaf fallen ist das Gehirn im Schlaf aktiver als beim Fernsehen werden im Schlaf die Eindrücke des Tages sortiert, d.h. Wichtiges wird gespeichert, Unwichtiges gelöscht.
	Christine Ryll
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	go longlife! Ausgabe 5/09 Fotos: IKEA