EDITORIAL Den Gelassenen gehört die Welt Harmonie finden – das ist ein Ziel, das in der fernöstlichen Lebensphilosophie ganz weit oben rangiert. Denn laut asiatischer Weisheit kann nur, wer im Einklang mit sich selbst lebt, glücklich und zufrieden sein. Auch die Menschen der „westlichen Welt“ streben nach Ausgeglichenheit und Gelassenheit, um den Anforderungen des Alltags besser begegnen zu können – mit mehr oder weniger Erfolg. Dabei wusste schon Marc Aurel, dass das Glück des Lebens von der Beschaffenheit der Gedanken abhängt. Tatsächlich stellt unser Denken die Grundlage für alles dar, was wir im Leben erreichen und erleben. Das bedeutet: Wer seine Tage mit schönen und erfreulichen Erlebnissen, Gefühlen und Gedanken füllt, beeinflusst damit sowohl die Gesundheit als auch die Seele positiv. Der Alltag bietet dafür vielfältige Möglichkeiten. Das beginnt mit einer behaglichen Wohnsituation: schöne Möbel und Stoffe sowie harmonische Farben tragen zu unserem Wohlbefinden bei. Natürlich ist die richtige Ernährung ein wichtiges Kriterium für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Und wer dabei so richtig genießen kann, verstärkt den positiven Effekt. Der Umgang mit sich selbst und mit Anderen spielt ebenfalls eine große Rolle. Ein freundschaftliches Miteinander tut besonders gut. Das I-Tüpfelchen einer ausgeglichenen Lebensweise: eine gesunde und freudvolle Freizeitgestaltung. Das Angebot hierzu lässt keine Wünsche offen – von spannenden Sportarten über faszinierende Reisen bis zum harmonischen Zusammenleben mit Haustieren. go longlife! hat vielfältige Themen für Sie zusammengestellt. Zum Beispiel: Serie gourmet gesund® Köstliche Reisrezepte für Gourmets Reise in den Fernen Osten China, Vietnam und Bali erleben Trendige Sportarten für Individualisten Kanusport, Kung Fu, orientalischer Tanz oder Triathlon Winter-Tipps für Haustiere Grundregeln für die kalte Jahreszeit Wir wünschen Ihnen mit diesen und weiteren Beiträgen eine anregende und bereichernde Lektüre! Ihre Herausgeberin Eva Schmid-Baumeister