| Gerade
in der Winterzeit und im zeitigen Frühjahr, wenn das Immunsystem
durch die Kälteperioden geschwächt ist, werden wir
häufig von Erkältungskrankheiten überrascht. Um
Schnupfen und Co zu lindern und die Abwehrkräfte zu stärken,
bietet die Natur vielfältige, duftende Helfer: die
ätherischen Öle. Diese Pflanzeninhaltsstoffe werden von
unterschiedlichsten Pflanzen zu verschiedenen Zwecken gebildet:
Lavendel z.B. lockt mit seinem Duft Insekten an, die für die
Bestäubung sorgen, die bittere Rinde des Campher-Baumes schreckt
knabbernde Tiere ab. Und die antimikrobielle Wirkung der
ätherischen Öle schützt die Pflanzen vor dem Angriff von
Bakterien, Viren und Pilzen. Dieses Wunder der Natur kann sich auch der Mensch zunutze machen: durch den Einsatz ätherischer Öle in Form von Erkältungsbädern, Duftlampen, Inhalationen oder Salben. Durch Einatmen gelangen verdunstete ätherische Öle zur entzündeten Schleimhaut. Dort entfalten sie ihre heilsame Wirkung. Ähnliches passiert beim Auftragen von Balsam: der Körper nimmt die Wirkstoffe über die Haut auf, über den Blutkreislauf kommen sie schon Minuten später in den Atemwegen an. Folgende ätherische Öle sind für die Behandlung von Erkältungssymptomen gut geeignet:  Eukalyptus: gegen Atembeschwerden, stärkt Immunsystem, kräftigend, desinfizierend Kampher: gegen Erkältungen und Fieber Kiefer: gegen Halsentzündungen und Schnupfen, hustenlindernd Lavendel: gegen Atemwegserkrankungen und Reizhusten, Schüttelfrost, aktiviert Selbstheilungskräfte Melisse: gegen Erkältungen und Kopfschmerzen Pfefferminz: entzündungshemmend, befreit Atemwege Sandelholz: gegen Hals- und Rachenentzündungen, Husten, Schnupfen Salbei: gegen Halsbeschwerden, antibakteriell, entzündungshemmend Thymian:
gegen Atembeschwerden, Mandelentzündung, Heiserkeit, Husten,
Kopfschmerzen, Schwindel, desinfizierend, schleimlösend,
kreislaufstärkend, kräftigend, entzündungshemmendWichtig: Babys und Kleinkinder bitte nicht mit ätherischen Ölen behandeln. Tipps: Es
gibt auch Arzneimittel, die auf ätherischen Ölen basieren,
wie z.B. „Pinimenthol“ aus der Apotheke. Es enthält
ätherische Wirkstoffe aus Eukalyptus, Kiefernnadeln, Menthol sowie
Kampher und ist in Form von Erkältungsbädern, -salben oder
als Inhalat erhältlich. Außerdem gibt es eine spezielle
Pinimenthol-Serie für Kinder ab 2 Jahren. Diese ist sowohl in der
Konzentration der ätherischen Öle als auch in deren Auswahl
genau auf die Kleinen abgestimmt. Damit
keine Hautprobleme auftreten, nicht mehrere Schichten ätherischen
Balsams übereinander auftragen – zwischendurch immer wieder
abwaschen. |