„Fasten für Körper und Seele“ Das neue Buch – sinnlich aufbereitet, motivierend umgesetzt

Fasten ist mehr als nur Nahrungsverzicht. Dieses Buch hilft, das eigene Kraftpotenzial wieder zu entdecken und in das tägliche Leben zu integrieren. Es basiert auf drei Säulen: 1. Die praxisorientierte Anleitung zum Fasten inklusive vieler Tipps, die die Reinigung des Körpers fördern; 2. Unterstützende Atemübungen zur Stärkung von Körper, Seele und Geist; 3. Sinnliche Wahrnehmungsübungen für jeden Tag, um die persönliche Reife zu fördern. Die Leser erhalten ein detailliertes ganzheitliches Fastenprogramm, dessen Impulse weit über die eigentliche „Fastenzeit“ hinausreichen. Fasten für Körper und Seele, 160 Seiten, 80 Abbildungen, Haug Verlag, Roland Possin, Zora Gienger, ca. 17,95 €, ISBN 978-3-8304-2252-5