Longlife - Langes Leben in Ewiger Jugend

Im Themenbereich Longlife finden Sie folgende Beiträge:


	Zeitlos schön - Schönheit ist keine Frage des Alters Jeder Lebensabschnitt hat seine ganz besondere, ihm eigene Schönheit. Das faszinierende Bild jugendlicher Makellosigkeit ist vergleichbar mit einem vom Leben noch unbeschriebenen weißen Blatt. Im Laufe der Lebensjahre formen wir so achtsam, wie wir mit uns umgehen, Gesichtszüge und Körper. Eine positive Lebenseinstellung, verbunden mit der Ausprägung ideeller und geistiger Werte, Bewegung, gesunde Ernährung und mentale Fitness schaffen eine Schönheit, die von innen kommt und nach außen strahlt.

	Wertsteigerung des Alters Sprache und Wirklichkeit „Hast Du das, was Du sagen willst, durch die drei Siebe gesiebt?“, fragt Sokrates einen aufgeregten Redner. "Das der Wahrheit, das der Güte und das der Notwendigkeit. Durch diese drei Siebe soll alles, was wir sagen, gesiebt werden." „Welche Herausforderung!“, werden wir denken. Aber lassen Sie uns diesen Gedanken in dieser weiteren Folge unserer Serie „Wertsteigerung des Alters“ näher betrachten. Wie sprechen wir vom Alter, von alten Menschen und vom Altwerden?

	Das Alter neu denken Im Jahr 2020 wird jeder zweite Deutsche über 50 Jahre sein, und die Lebenserwartung wird weiterhin steigen. Statistisch gesehen, haben Menschen, wenn sie in den Ruhestand gehen, noch gut zwanzig Jahre ihres Lebens vor sich: Das ist rund ein Viertel der Lebenszeit oder so viel, wie Kindheit und Jugend zusammen. Das bedeutet: Nicht nur der Einzelne steht vor der Frage, wie er sein Leben im Alter gestaltet. Auch die Gesellschaft ist herausgefordert: Damit alle eine zufriedene und möglichst glückliche Zukunft haben, sollte sich die Einstellung zum Alter ändern. Was wir brauchen, ist eine Wertsteigerung des Alters.

	Wie sich unser Körper selbst verjüngt Nie zuvor war die Lebenserwartung so hoch wie heute: Frauen werden im Durchschnitt 80 Jahre alt, Männer 73 Jahre. Wir haben also viel Zeit, um Schönes zu erleben, um Eindrücke zu sammeln und Erfahrungen weiterzugeben. Um an uns zu arbeiten und uns zu vervollkommnen. Vorausgesetzt, Körper, Geist und Seele sind wohlauf. Studien zeigen eindeutig: Wir sind nicht Sklaven unserer Gene. Vielmehr entscheidet der persönliche Lebensstil, wie lange wir gesund und fit bleiben.

	SONNENLICHT Lebenselixier für Körper und Seele Faul in der Sonne sitzen oder spazieren gehen – einfach schön! Schlechtes Gewissen? Vergessen Sie’s und genießen Sie das Sonne tanken. Sie tun gerade immens viel für Ihre Gesundheit. Was? Wir verraten es Ihnen.

	Zeit Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt: "Was ist Zeit?" Vielleicht ja, aber sind Sie auch zu einer befriedigenden Antwort gelangt? Da wird es schon komplizierter.

	Das Zauberreich der Zeitmessung Gleichgültig, ob heller Tag oder tiefdunkle Nacht, für uns ist es selbstverständlich, einen Blick auf das Handgelenk zu werfen und sofort zu wissen, wie spät es ist. Wir können es uns nicht mehr vorstellen, ohne eine exakte Zeitmessung zurechtzukommen. Unser Leben ist in Tage, Stunden und Minuten eingeteilt. Das war nicht immer so.

	Wunderwelt des Riechens und Schmeckens Ist Ihnen bewusst, wie wichtig die Nase für uns ist? Sie trifft nicht nur Entscheidungen für uns, sondern von ihr hängt es auch ab, wie gut unser Geschmackssinn ist. Da der Geruchs- und dadurch auch der Geschmackssinn mit der Zeit etwas nachlassen kann, hat die Uni München ein Projekt ins Leben gerufen, das dieses Thema untersucht.

	Der Sinn des langen Lebens Braucht unser Charakter, um zu reifen, die Veränderungen, die ein langes Leben mit sich bringt?

	Der Weg zum Glück Das Streben nach Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. In jedem Menschen ist es als grundlegendes Bedürfnis, als eine Art Ur-Sehnsucht angelegt. Doch fragt man Menschen, was Glück eigentlich ist, wird man viele unterschiedliche Antworten erhalten.

	Lust am Lachen – Lust am Leben Wer lacht, hat mehr vom Leben. Lachen ist gesund und Humor die beste Medizin. Wer kennt nicht diese oft bemühten und mithin überstrapazierten Alltagsweisheiten? Und doch steckt in ihnen mehr als nur ein Körnchen Wahrheit.

	Das Alter als Kunstwerk Begegnungen und Erfahrungen in Asien

	Nur was „unter die Haut geht“, belebt Herz und Hirn Ein Interview von Hartmut Meesmann mit dem Göttinger Hirnforscher Prof. Gerald Hüther

	Was mit den Jahren besser wird Freuen Sie sich auf die dritte Lebensphase

	Ayurvedische Rasayanas Jungbrunnen für ein langes Leben

	Lebensenergie Körper, Geist und Gefühlsleben brauchen Energie; fehlt diese, fühlen wir uns erschöpft und müde. Geist und Gefühle eines Menschen können sowohl Quelle der Energie als auch Auslöser für ihre Verschwendung sein. Der Schlüssel zu einem Leben voller Energie, Schwung und Erfüllung ist Ausgeglichenheit.

	Atmen heißt Leben Der Atem verbindet wie nichts anderes Körper, Seele und Geist. Diese großartigen Auswirkungen erfahren wir aber nur, wenn wir wieder lernen, gehaltvoll zu atmen und uns dafür Zeit zu nehmen.

	Glücklicher leben mit Tieren „Welch angenehme Freunde die Tiere sind. Sie stellen keine Fragen und sie kritisieren nicht.“ (George Eliot)

Age-Scan

Bestimmen Sie Ihr biologisches Alter !

	Anti-Aging Der Begriff und der Trend „Anti-Aging“ kommt aus Amerika und bedeutet wörtlich „gegen das Altern“. Dabei ist jedoch nicht eine Einstellung gegen das Alter gemeint, sondern eine Lebensweise, wodurch man länger körperlich und geistig fit bleiben kann.
	Hormone im besten Alter ein Interview mit Dr. Ronaldus Dharmawan
	Anti-Aging-Therapie in einer Klinik ein Interview mit Dr. Irmgard Niestroj

Optimisten

haben mehr vom Leben!

Interessierte leben länger

„Wer rastet, der rostet.” Dass an dieser Volksweisheit tatsächlich etwas dran ist, das beweist eine Studie des Max-Planck-Instituts für demographische Forschung, Rostock, und des Deutschen Zentrums für Altersforschung (DZFA) Heidelberg.

"Ewige Jugend"...

… ein Wunschtraum, schon Jahrtausende alt – heute aktueller und ersehnter denn je.

Leben nach der inneren Uhr

go longlife! – frei übersetzt: „auf zu langem Leben!“

Das Ausrufezeichen verstärkt die Aussage. Es soll dazu ermuntern, die einfachen Dinge im Leben zu entdecken oder sich ihrer bewusst zu werden, die für mehr Wohlbefinden und damit für eine verbesserte Lebensqualität sorgen. Eine der vielen Möglichkeiten ist, das Leben nach der inneren Uhr einzurichten.

Das Geheimnis langen Lebens

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) untersucht das ”Wunder von Campodimele”: Dort werden mehr Menschen über hundert Jahre alt als anderswo in Europa. Die durchschnittliche Lebenserwartung liegt um 20-30 Jahre höher als bei der italienischen Durchschnittsbevölkerung.